Йога для женского здоровья и красоты. Сочетание классической хатха-йоги и современных методов йогатерапии. Тренировка позволяет создать красивое тело, обрести внутренний баланс, укрепить здоровье
Популярный во всем мире высокоинтенсивный интервальный тренинг, чередование кардио и силовых упражнений различной степени интенсивности. Увеличить выносливость сердца и мышц, ускоряет сжигание жиров.
Динамичная тренировка, направленная на проработку гибкости всего тела и шпагаты. На каждой из тренировок прорабатываются либо поперечный либо продольные шпагаты.
Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета спины и мягкую растяжку. Идеальный вариант для тех, кто только начинает свой путь в растяжке
Записаться
Пробное занятие всего за 950р500р!
На тренировку по любому направлению в студии!
*количество мест со скидкой ограничено
Расписание
Возможны изменения. Для уточнения информации, обратитесь пожалуйста к администрации
Понедельник
17:05 - Танцевальная школа 7-12 лет 18:05 - Танцевальная школа 3-4 года 19:05 - Танцевальная школа 5-7 лет Алёна 20:10 - Вutt Pump / Ягодицы и пресс Татьяна 21:10 - Stretching / Растяжка Роман
10:30 - Smart Child / Умняшка Карина 11:30 - Mother&Baby/ Мама+малыш Татьяна 17:05 - Танцевальная школа 7-12 лет 18:05 - Танцевальная школа 3-4 года 19:05 - Танцевальная школа 5-7 лет Алёна 20:10 - Core&Strech / Пресс и Растяжка Роман 21:10 -Latina / Латина Роман
Четверг
10:00 - Вutt Pump / Ягодицы и пресс Татьяна 17:45 - Каrate for kids / Каратэ лоя детей Светлана 19:00 - Pilates / Пилатес Татьяна 20:10 - Yoga / Йога Алиса
Пятница
10:30 - Smart Child / Умняшка Карина 11:30 -Mother&Baby/ Мама+малыш Татьяна 17:05 - Танцевальная школа 7-12 лет 18:05 - Танцевальная школа 3-4 года 19:05 - Танцевальная школа 5-7 лет Алёна 20:15- TRX/ Подвесной функциональный тренинг Андрей 21:15 - МFR&Stretching / Миофасциальный релиз и Растяжка Андрей
Суббота
10:00 - Creative Training / Креативная тренировка Татьяна 11:00 - Antigravity / Антигравити Татьяна 12:15 - Каrate for kids / Каратэ лоя детей Светлана 13:30 - Yoga / Йога Алиса
Воскресенье
12:00 - Kids Aero gymnastics / Воздушная гимнастика Александра 13:00 - Aero gymnastics / Воздушная гимнастика Александра 14:00 - Stretching / Растяжка Александра
1000р - разовая аренда 750р - аренда от 4х часов в месяц
*по вопросам бронирования залов, обратитесь к администратору **в новом окне вам откроется Google Календарь, где вы сможете ознакомиться со с расписанием зала и подобрать свободные часы
1500р - разовая аренда 1200р - аренда от 4х часов в месяц
*по вопросам бронирования залов, обратитесь к администратору **в новом окне вам откроется Google Календарь, где вы сможете ознакомиться со с расписанием зала и подобрать свободные часы