Динамическая растяжка / Шпагат

Описание услуги

Тренировка направленная на улучшение мобильности и подвижности суставов и позвоночника, увеличение амплитуды движения в ее физиологических возможностях без вреда для соединительной ткани, укрепление собственных мышц, работа с нервной системой и дыханием